Alimentation

Bienfaits de la grenade

La grenade est l'un des fruits ayant le plus de propriétés antioxydantes (ses effets seraient supérieurs à ceux du thé vert)... mais pas que !


La grenade est l’un des fruits ayant le plus de propriétés antioxydantes (ses effets seraient supérieurs à ceux du thé vert). C’est pourquoi sa consommation permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, l’athérosclérose, la pression artérielle et ainsi de prévenir les maladies cardiovasculaires.

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Stimule l’immunité

Le jus de grenade est une excellente source de vitamine C. Par conséquent, il renforce le système immunitaire et combat les infections

Abaisse le taux de cholestérol

Le jus de grenade est composé d’antioxydants appelés punicalagines qui aident au maintient du niveau de cholestérol sanguin.

Il réduit le risque de maladies cardiaques

Des études ont montré que boire 235 ml (8 oz) de jus de grenade par jour, pendant au moins trois peut améliorer le flux sanguin vers le cœur chez les personnes souffrant de maladie coronarienne.

Abaisse la pression artérielle

Les composés antioxydants présents dans le jus de grenade aident à réduire la pression artérielle et réduit le risque de crise cardiaque et d’AVC.

Combat l’arthrite

Les scientifiques pensent que boire un verre de jus de grenade par jour peut s’avérer efficace dans la lutte contre l’arthrite naturellement, car il protège le cartilage en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.Le jus riche en flavonoïdes peut aider à retarder l’apparition de l’arthrite et de réduire la gravité.

Mémoire améliorée

La consommation régulière de jus de grenade améliore la mémoire et aide à prévenir et ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer.
De plus, les polyphénols présents dans ce jus inhibent le vieillissement prématuré. Ainsi, le jus est idéal pour réduire le déclin physique et mentale liée au vieillissement. Il contribue également à maintenir une peau radieuse et empêche la formation des rides.

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